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【新闻】美颈瑜伽动作塑造颈部曲线

发布时间:2021-01-08 09:23:54 阅读: 来源:高温氧化铝厂家

颈部最能暴露女人的年龄,也是最影响美的部位之一,下面5个瑜伽减肥动作能有效美化颈部曲线,让女人越来越美。

二式瑜伽

1.成简易瑜伽坐姿。

2.吸气,将双掌十指交*握成拳抵住下颚向上推动,使头颈后仰。

3.呼气,让双手十指交*放在头部后方,帮助颈部向下低垂。

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