高温氧化铝厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
高温氧化铝厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

土豆肉末软饭怎么做如何做大众养生网【-娱乐】

发布时间:2019-06-10 19:52:34 阅读: 来源:高温氧化铝厂家

土豆是我们经常食用的,土豆的味道极佳,营养丰富,含有丰富的氨基酸,维生素,淀粉等营养成分,对人体是极其有益的,大家都喜欢吃用土豆做成的饭菜,土豆肉末软饭就是一种不错的选择,土豆肉末软饭中,还有丰富的营养成分,是一款又简单又有营养的饭菜,那么今天就来和小编一起看看土豆肉末软饭吧。

土豆肉末软饭怎么做如何做大众养生网【-娱乐】

做过最简单的土豆泥,将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可;或者可以试下鸡汁土豆泥

原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量

做法:

将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。

土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。

取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。菠菜土豆肉末粥

原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油。

土豆肉末软饭怎么做如何做大众养生网【-娱乐】

做法:

菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。

将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。番茄土豆鸡末粥

原料:鸡胸脯肉末、西红柿、土豆,软饭、适量高汤、熬熟植物油。

土豆肉末软饭怎么做如何做大众养生网【-娱乐】

做法:

取一只土豆洗净后入锅加水煮熟,去皮,切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下,切成小块。

起油锅,将葱、姜片入油锅煎香后捞出,然后放入新鲜鸡胸脯肉末,煸熟后推向锅的一侧,然后在锅中放入西红柿丁,煸炒至熟,再把两者混合一块。

将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内,用文火煮5-10分钟,加少许酱油和盐,待粥香外溢则成。香煎土豆片。

莎普爱思滴眼液

莎普爱思药业

莎普爱思药业